著者アーカイブ ravista

著者:ravista

★初めてのヨガ体験・特別相談会【定期開催】

2月18日(月) 10:30~12:00

講師:ウエタユウカ

2月19日(火) 10:30~12:00

講師:アナオユキコ

 

2月25日(月) 10:30~12:00

講師:ウエタユウカ

2月26日(火) 10:30~12:00

講師:アナオユキコ


3月18日(月) 10:30~12:00

講師:ウエタユウカ

3月19日(火) 10:30~12:00

講師:アナオユキコ

 

3月25日(月) 10:30~12:00

講師:ウエタユウカ

3月26日(火) 10:30~12:00

講師:アナオユキコ


やさしくしっかり90分体を動かした後、
どの様にヨガを続けて行くか相談の時間を設けています。

腰痛・肩こり・疲れ・ダイエットなど
ヨガで様々な悩みを少しでも改善できる様に、
ヨガ歴25年以上の講師がお手伝い致します。

体の痛みや、悩みの症状、合っているクラスなど
どんなことでもOKです♪

◆初めてのハタヨガ◆
*ヨガを始める前の準備や、練習のポイントなどを
ゆっくり説明しながらクラスを行ないます。
*初めてヨガを練習する方や、始めたばかりの方、
年齢や性別にも関係なくご参加ください。
*普段からヨガを練習している方も参加下さいね。

参加費: 体験+特別相談会 2,100円(90分)
又は京都ヨガ・IYC京都 各月謝・チケット

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

持ち物:動きやすい服装、タオル、お水

その他:10分位前に直接スタジオにお越し下さい。

マット:無料でレンタルマットをお貸し致します♪

詳細:
二条スタジオ 1,2,3月 PDF
五条スタジオ 1,2,3月 PDF

お申込み・お問合せ :
下記連絡先まで、またはメールフォームからご連絡下さい。
メールの場合は、クラス名「初めてのヨガ体験・特別相談会」、日付、お名前、電話番号を明記下さい。

京都ヨガ・IYC京都
RAVISTA二条スタジオ
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-755-8877
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

著者:ravista

★らくらくシニアヨガ特別クラス【定期開催】

2月 8日(金) シマタニカズコ

2月15日(金) シマタニカズコ

 

3月 8日(金) シマタニカズコ

3月15日(金) シマタニカズコ
時間:13:00-14:15
内容:ゆっくり まったり 始めましょう。
からだが固くても、椅子に座ったままでも大丈夫。
ゆっくり落ち着いて呼吸したり、
手足の指から手首、足首などを動かしてみませんか?
簡単な呼吸を中心にした、まったりとしたクラスです。参加された方の声♪
「耳が聞こえやすくなった!」
「体中がぽかぽかして呼吸がしやすくなった!」
「膝が痛いのが無くなってきた!」
「毎日でも続けたい!」60~80才から楽しく始めましょう!是非ご家族とご一緒にもいらして下さいね♪
◆らくらくシニアヨガ◆
らくらくシニアヨガは、運動不足になりがちな高齢の方や、
体に痛みがあったり、病気や悩みをお持ちの方も
簡単に練習を始める事ができる基本のハタヨガです。
呼吸を中心に体をしっかり伸ばすことで、動きにくい部分が伸びたり、
身体の痛みが少しずつ軽減したり、
元気になって人生が前向きになったり沢山の効果があります。
参加費:1,600円(又は京都ヨガ・IYC京都チケット・月謝利用)
お支払:当日会場にてお支払下さい。
持ち物:動きやすい服装、タオル、お水
その他:15分位前に直接スタジオにお越し下さい。
マット:無料でレンタルマットをお貸し致します♪
詳細:
1,2,3月 PDF
お申込み・お問合せ :
お電話またはメール、メールフォームにて「らくらくシニアヨガ特別クラス」のご予約をお願いします。京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp
著者:ravista

★2月のスペシャルイベント★ はじめてのヨガ教室【定期開催】

2/ 6 (水) ハタヨガ&瞑想 RAVISTA二条
13:00-14:30 アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)
初回体験:2100円

2/13(水) ハタヨガ&瞑想 RAVISTA二条
18:00-19:30 サカモリノリコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)
初回体験:2100円

 

2/20 (水) ハタヨガ&瞑想 RAVISTA二条
13:00-14:30 アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)
初回体験:2100円

2/27(水) ハタヨガ&瞑想 RAVISTA二条
18:00-19:30 サカモリノリコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)
初回体験:2100円

————–

内容:

ヨガがはじめて

やってみたいけれど不安

体がかたい

運動不足

肩や腰が辛い

そんな方におすすめの
はじめてのヨガ教室を特別に開催します。
どなたでも安心してご参加下さい♪

ゆっくりと丁寧に体を動かして、心も体もゆるめて行きましょう。
終わるころには元気にいっぱいです♪

初回体験の方は特別価格でご参加頂けますので、
この機会に是非いらして下さいね。

◆初めてのヨガ教室◆
・初めての呼吸の練習
・初めてのアサナの練習
・初めての瞑想

◆ハタヨガ◆
*ヨガの基本的なポーズや呼吸を練習し、体に対する意識を高めていくクラスです。
*心や体を内側からリラックスさせていきましょう。
*ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、
より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。

◆らくらくシニアヨガ◆
*らくらくシニアヨガは、運動不足になりがちな高齢の方や、
体に痛みがあったり、病気や悩みをお持ちの方も
簡単に練習を始める事ができる基本のハタヨガです。
*呼吸を中心に体をしっかり伸ばすことで、動きにくい部分が伸びたり、
身体の痛みが少しずつ軽減したり、
元気になって人生が前向きになったり沢山の効果があります。

参加費: 初回特別2,100円(又は京都ヨガ・IYC京都チケット・月謝利用)

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

持ち物:動きやすい服装、タオル、お水

その他:15分位前に直接スタジオにお越し下さい。

マット:無料でレンタルマットをお貸し致します♪

詳細:PDF 1,2,3月
詳細:PDF  はじめてのヨガ体験特別クラス+相談会 1,2,3月 五条
詳細:PDF  はじめてのヨガ体験特別クラス+相談会 1,2,3月 二条

お申込み・お問合せ :
お電話またはメール、またはメールフォームにて「1,2,3月のスペシャルイベント★はじめてのヨガ教室」のご予約をお願いします。

京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-755-8877
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

著者:ravista

★男の朝活ヨガ(メンズヨガ) 体験特別クラス【定期開催】

2月6日(水) 10:30~12:00

2月6日(水) 10:30~12:00

※同時間の通常クラスもメンズヨガOKです♪

男の朝活ヨガ アシュタンガヨガ

講師:アナオリュウタロウ

内容:
ヨガで運動不足解消、集中力を高め、しなやかな体作りを始めましょう!
運動不足の方、体が固くなってきた方のための90分です。

・ヨガは、体を中心から温め、柔軟性や抵抗力をゆっくり高めていきます。
無理のない深い呼吸やポーズの練習によって集中力や精神力を鍛えましょう。
・女性も、ご家族も参加できます。
・レンタルマット無料、動きやすい服装、タオル、飲む水をお持ちの上、10分前にお越し下さい。

【アシュタンガヨガ】
*呼吸と動作を連動させながら流れる様にアサナ(ポーズ)を練習していく、八支則を元にした本格的なヨガです。
*力強くダイナミックな練習を通して、身体を強くきれいにし、心と身体のバランスをとっていきましょう。

詳細:PDF

場所: RAVSITA 二条ヨガスタジオ
京都市中京区上本能寺前町491-2 國友御池ビル3F

参加費: 体験 2,100円(90分)
又は京都ヨガ・IYC京都 各月謝・チケット

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

お申込み・お問合せ :
下記連絡先までメールまたはお電話にてご予約下さい。
定員は10名までとなります。

RAVISTA 二条ヨガスタジオ
京都ヨガ・IYC京都

TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

著者:ravista

★1月のスペシャルイベント★呼吸&瞑想 特別クラス アナオヨウコ 【定期開催】

2,3月はお休みとなります。

 

■1月6日(日) 京都ヨガ・IYC京都 二条スタジオRAVISTA(ラヴィスタ) 二条スタジオ
13:30~15:00 (90分)
やさしい呼吸法 特別クラス 

*からだをやさしく整えた後、ゆっくりと静かに呼吸と瞑想の練習をします。
*初めての方も、練習を続けている方もご参加下さい。

◆講師:アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)
ヨガに出会い二十数年、心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを
伝えるべく、関西を中心に親子で活動を行う。
(活動内容:京都ヨガ・IYC京都各スタジオ・クラス/ヨガ道/各指導者養成コース/
大学ゼミ、中学校・保育園PTA等でのクラス開催他)

内容:

ヨガが初めての方、始めたばかりの方にも、普段から練習している方、
指導している方にも、
身体や心を元気にするための分かりやすい楽しい特別クラスを行ないます。

やさしい呼吸法
ゆっくり しっかり呼吸 瞑想の練習 ができるヨガ

ハタヨガの呼吸法と瞑想を中心に静かに深めます。
基本の5つのポーズを練習し、呼吸法、瞑想に入っていきます。
穏やかな時間を通して心と体のバランスを整え、終わるころには心も体もスッキリします。
初心者の方から普段練習されている方までどなたでもご参加頂けます。

詳細:PDF

参加費:初回体験2,100円、通常1クラス 3,000円 又は京都ヨガ・IYC京都 各月謝・チケット

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

持ち物:動きやすい服装、タオル、お水

その他:10分位前に直接スタジオにお越し下さい。

マット:無料でレンタルマットをお貸し致します♪

お申込み・お問合せ :
下記、京都ヨガまでご連絡下さい。

RAVSITA二条ヨガスタジオ

京都ヨガ・IYC京都 
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

著者:ravista

1,2,3月 男の朝活ヨガ 体験特別クラス アナオリュウタロウ

男の朝活ヨガ アシュタンガヨガ

1月9日(水) 10:30~12:00

2月6日(水) 10:30~12:00

2月6日(水) 10:30~12:00

※同時間の通常クラスもメンズヨガOKです♪

講師:アナオリュウタロウ

内容:
ヨガで運動不足解消、集中力を高め、しなやかな体作りを始めましょう!
運動不足の方、体が固くなってきた方のための75分です。

・ヨガは、体を中心から温め、柔軟性や抵抗力をゆっくり高めていきます。
 無理のない深い呼吸やポーズの練習によって集中力や精神力を鍛えましょう。
・女性も、ご家族も参加できます。
・レンタルマット無料、動きやすい服装、タオル、飲む水をお持ちの上、10分前にお越し下さい。

【アシュタンガヨガ】
*呼吸と動作を連動させながら流れる様にアサナ(ポーズ)を練習していく、八支則を元にした本格的なヨガです。
*力強くダイナミックな練習を通して、身体を強くきれいにし、心と身体のバランスをとっていきましょう。

詳細:PDF

場所: RAVSITA 二条ヨガスタジオ
    京都市中京区上本能寺前町491-2 國友御池ビル3F

参加費: 体験 2,100円(90分)
     又は京都ヨガ・IYC京都 各月謝・チケット

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

お申込み・お問合せ :
 下記連絡先までメールまたはお電話にてご予約下さい。
定員は10名までとなります。

RAVISTA 二条ヨガスタジオ
京都ヨガ・IYC京都

TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

著者:ravista

新年のご挨拶

新年明けましておめでとうございます。

今年もどうぞ宜しくお願い致します!

2019年も楽しく元気にヨガを練習して行きましょう!

京都ヨガ

 穴尾洋子
 穴尾有紀子  

写真はシャラート先生東京WSでのものです!

*-*-*-*-*

クラススケジュール
2019年12,3月の新スケジュールはこちらをご覧下さい。

五条スタジオ スケジュール(1,2,3月分)PDF new!

RAVISTA二条スタジオ スケジュール(1,2,3月分)PDF new!

著者:ravista

1月のスペシャルイベント★やさしい呼吸法 特別クラス アナオヨウコ

■1月6日(日)  京都ヨガ・IYC京都 二条スタジオRAVISTA(ラヴィスタ) 二条スタジオ

 13:30~15:00 (90分)
 やさしい呼吸法 特別クラス 
*からだをやさしく整えた後、ゆっくりと静かに呼吸と瞑想の練習をします。
*初めての方も、練習を続けている方もご参加下さい。

 


◆講師:アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)
ヨガに出会い二十数年、心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく、関西を中心に親子で活動を行う。
(活動内容:京都ヨガ・IYC京都各スタジオ・クラス/ヨガ道/各指導者養成コース/大学ゼミ、中学校・保育園PTA等でのクラス開催他)

 

◆やさしい呼吸法◆
*ハタヨガの呼吸法と瞑想を中心に静かに深めます。
*基本の5つのポーズを練習し、呼吸法、瞑想に入っていきます。
*穏やかな時間を通して心と体のバランスを整え、終わるころには心も体もスッキリします。
*初心者の方から普段練習されている方までどなたでもご参加頂けます。

参加費: 体験 2,100円(90分)、通常1クラス 3,000円
     又は京都ヨガ・IYC京都 各月謝・チケット

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

持ち物:動きやすい服装、タオル、お水

その他:10分位前に直接スタジオにお越し下さい。

マット:無料でレンタルマットをお貸し致します♪

詳細:PDF

※各会場でのイベント開催です。お間違いの無いようにご注意下さいね。

お申込み・お問合せ :
お電話またはメールにて「1月のスペシャルイベント★やさしい呼吸法 特別クラス」のご予約をお願いします。

京都ヨガ・IYC京都 
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

著者:ravista

秋のRAVISTA二条ヨガスタジオ

秋の紅葉 RAVISTA二条スタジオ 京都ヨガ IYC京都

 

秋のRAVISTA二条スタジオからの眺め!

市役所前の木々がだんだんと紅葉して来ました。

今年は場所によって色付きが大きく違う様に感じます。

これからがとても楽しみです。

著者:ravista

10,11,12月クラススケジュールをアップしました!

【10,11,12月クラススケジュール】

こんにちは!
台風が過ぎ、抜ける様な美しい青空でしたね。
一日一日秋が深まって行きますので、
体調に気をつけて下さいね。

さて、大変遅くなりましたが、
10,11,12月の新スケジュールをアップしました!
五条スタジオでは1週間マイソールクラスがまた始まりますので、
是非朝の時間を体験してみて下さいね。

*-*-*-*-*

【クラススケジュール】
2018年10,11,12月の新スケジュールはこちらをご覧下さい。 9/30up
Moon Day(満月と新月)のマイソールクラスはお休みです。
ご注意下さいね。

RAVISTA二条スタジオ スケジュール(10,11,12月分)PDF new!

RAVISTA二条スタジオ 土日スケジュール(10,11,12月分)PDF new!

 

五条スタジオ スケジュール(10,11,12月分)PDF new!

五条スタジオ 土日スケジュール(10,11,12月分)PDF new!