ハタヨガ後の生徒さん♪
水曜日のハタヨガの後、
ピカピカつやつやなお顔を見せてくれました！
毎週の練習の成果が出ていますね！
お二人の仲の良さに、
私達も周りの生徒さんも癒されています。
また楽しいヨガの時間をご一緒しましょう♪
著者:ravista
7月のスペシャルイベント★アシュタンガヨガ･ハタヨガ＆瞑想 特別6Days アナオヨウコ
◆講師：アナオヨウコ（京都ヨガ・IYC京都主宰)
ヨガに出会い二十数年、心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく、関西を中心に親子で活動を行う。
（活動内容：京都ヨガ・IYC京都各スタジオ・クラス/ヨガ道/各指導者養成コース/大学ゼミ、中学校・保育園PTA等でのクラス開催他）
内容：
毎日のヨガ １週間チャレンジ!
日曜日の早朝フルプライマリーから、月～金の早朝マイソールの練習と、
また、しなやかな体と心を求める、美しいハタヨガ、アシュタンガヨガ特別クラスなど。
毎日の練習に取り組むために生活のあり方を見直して、1週間の体の変化と心の成長を体験する機会です。
ヨガが初めての方、普段から練習している方、また指導している方もご参加ください。
■7月1日(日) [予約制] 
7:30～9:00 (90分)
アシュタンガヨガ 早朝フルプライマリー 特別クラス
＊アシュタンガヨガのプライマリーシリーズを、分かりやすい日本語の丁寧なガイドに合わせて練習します。
＊体の固い方も、普段からヨガを練習している方も、自分のできる範囲で一緒に練習しましょう。
■7月1日(日)
11:00～12:30 (90分)
ハタヨガ&瞑想～ 特別クラス
＊ヨガの基本的なポーズや呼吸を練習し、体に対する意識を高めていくクラスです。
＊心や体を内側からリラックスさせていきましょう。
＊ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。
■7月1日(日) 
13:30～15:00 (90分)
呼吸&瞑想 特別クラス
＊からだをやさしく整えた後、ゆっくりと静かに呼吸と瞑想の練習をします。
＊初めての方も、練習を続けている方もご参加下さい。
■7月2,3,4,5,6日(月火水木金) [予約制]
7:00～9:00
アシュタンガヨガ はじめてのマイソールスタイル
特別クラス
＊スタート時間を選択ください。特別①6:30～(特別) ②7:00～ ③7:30～
＊マイソールスタイルでの練習を、ゆっくり丁寧に毎日続ける体験をしてみましょう。
＊体の固い方も、普段からヨガを練習している方も、ぞれぞれ自分のできる範囲で一緒に練習しましょう。
◆アシュタンガヨガ◆
＊呼吸と動作を連動させながら流れる様にアサナ(ポーズ)を練習していく、
八支則を元にした本格的なヨガです。
＊力強くダイナミックな練習を通して、身体を強くきれいにし、
心と身体のバランスをとっていきましょう。
＊ヨガが初めての方も、ポーズの順番を覚えていない方も、
また、普段アシュタンガヨガを練習している方もご参加下さい。
参加費： 体験 2,100円(90分)、通常1クラス 3,000円
又は京都ヨガ･IYC京都 各月謝･チケット
お支払： 当日会場にてお支払下さい。
持ち物：動きやすい服装、タオル、お水
その他：10分位前に直接スタジオにお越し下さい。
マット：無料でレンタルマットをお貸し致します♪
詳細：PDF
※各会場でのイベント開催です。お間違いの無いようにご注意下さいね。
お申込み・お問合せ ：
お電話またはメールにて「7月のスペシャルイベント★アシュタンガヨガ･ハタヨガ＆瞑想 特別6Days」のご予約をお願いします。
京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp
著者:ravista
2月のスペシャルイベント★ はじめてのヨガ教室
2/ 9(金) らくらくシニアヨガ RAVISTA二条
13:00-14:30 シマタニカズコ(京都ヨガ講師)
初回体験：１６００円
2/20(火) ハタヨガ＆瞑想 RAVISTA二条
10：30-12：00 アナオユキコ(京都ヨガ・IYC京都講師)
初回体験：２１００円
2/21(水) ハタヨガ＆瞑想 RAVISTA二条
13:00-14:30 アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)
————–
内容：
ヨガがはじめて
やってみたいけれど不安
体がかたい
運動不足
肩や腰が辛い
そんな方におすすめの
はじめてのヨガ教室を特別に開催します。
どなたでも安心してご参加下さい♪
ゆっくりと丁寧に体を動かして、心も体もゆるめて行きましょう。
終わるころには元気にいっぱいです♪
初回体験の方は特別価格でご参加頂けますので、
この機会に是非いらして下さいね。
◆初めてのヨガ教室◆
・初めての呼吸の練習
・初めてのアサナの練習
・初めての瞑想
◆ハタヨガ◆
＊ヨガの基本的なポーズや呼吸を練習し、体に対する意識を高めていくクラスです。
＊心や体を内側からリラックスさせていきましょう。
＊ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、
より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。
◆らくらくシニアヨガ◆
＊らくらくシニアヨガは、運動不足になりがちな高齢の方や、
体に痛みがあったり、病気や悩みをお持ちの方も
簡単に練習を始める事ができる基本のハタヨガです。
＊呼吸を中心に体をしっかり伸ばすことで、動きにくい部分が伸びたり、
身体の痛みが少しずつ軽減したり、
元気になって人生が前向きになったり沢山の効果があります。
参加費： 初回特別1,600円または2,100円(又は京都ヨガ・IYC京都チケット・月謝利用）
お支払： 当日会場にてお支払下さい。
持ち物：動きやすい服装、タオル、お水
その他：15分位前に直接スタジオにお越し下さい。
マット：無料でレンタルマットをお貸し致します♪
お申込み・お問合せ ：
お電話またはメール、またはメールフォームにて「1,2,3月のスペシャルイベント★はじめてのヨガ教室」のご予約をお願いします。
京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp
著者:ravista
2月のスペシャルイベント★呼吸&瞑想 アナオヨウコ
■2月4日(日)
13:30～15:00 (90分)
呼吸&瞑想 特別クラス
＊からだをやさしく整えた後、ゆっくりと静かに呼吸と瞑想の練習をします。
＊初めての方も、練習を続けている方もご参加下さい。
◆講師：アナオヨウコ（京都ヨガ・IYC京都主宰)
ヨガに出会い二十数年、心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを
伝えるべく、関西を中心に親子で活動を行う。
（活動内容：京都ヨガ・IYC京都各スタジオ・クラス/ヨガ道/各指導者養成コース/
大学ゼミ、中学校・保育園PTA等でのクラス開催他）
内容：
「アシュタンガヨガ・ハタヨガ＆瞑想 特別クラス」開催。
ヨガが初めての方、始めたばかりの方にも、普段から練習している方、
指導している方にも、
身体や心を元気にするための分かりやすい楽しい特別クラスを行ないます。
◆ハタヨガ◆
＊ヨガの基本的なポーズや呼吸を練習し、体に対する意識を高めていくクラスです。
＊心や体を内側からリラックスさせていきましょう。
＊ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、
より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。
参加費： 体験2,100円、通常1クラス 3,000円 、又は京都ヨガ･IYC京都 各月謝･チケット
お支払： 当日会場にてお支払下さい。
持ち物：動きやすい服装、タオル、お水
その他：10分位前に直接スタジオにお越し下さい。
マット：無料でレンタルマットをお貸し致します♪
詳細：PDF
お申込み・お問合せ ：
下記、京都ヨガまでご連絡下さい。
京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp
著者:ravista
1月のスペシャルイベント★呼吸&瞑想 アナオヨウコ
■1月7日(日)
13:30～15:00 (90分)
呼吸&瞑想 特別クラス
＊からだをやさしく整えた後、ゆっくりと静かに呼吸と瞑想の練習をします。
＊初めての方も、練習を続けている方もご参加下さい。
◆講師：アナオヨウコ（京都ヨガ・IYC京都主宰)
ヨガに出会い二十数年、心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく、関西を中心に親子で活動を行う。
（活動内容：京都ヨガ・IYC京都各スタジオ・クラス/ヨガ道/各指導者養成コース/大学ゼミ、中学校・保育園PTA等でのクラス開催他）
参加費： 体験 2,100円(90分)、通常1クラス 3,000円
又は京都ヨガ･IYC京都 各月謝･チケット
お支払： 当日会場にてお支払下さい。
持ち物：動きやすい服装、タオル、お水
その他：10分位前に直接スタジオにお越し下さい。
マット：無料でレンタルマットをお貸し致します♪
詳細：PDF
※各会場でのイベント開催です。お間違いの無いようにご注意下さいね。
お申込み・お問合せ ：
お電話またはメールにて「1月のスペシャルイベント★呼吸&瞑想 特別クラス 」のご予約をお願いします。
RAVISTA 二条スタジオ
京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp
著者:ravista
2018年1,2,3月新スケジュール！ 五条・二条スタジオ
こんにちは！
今年も残り僅かとなりましたね。
皆さんはどんな一年を過ごされたでしょうか。
今年は沢山の生徒さんが熱心に練習されていて、
かなり前に進んだ年だったなと私たちは感じています。
一度ゆっくり振り返ってみて下さいね。
さて、来年度のクラススケジュールをアップしました！
年末年始に少しお休みを頂きますが、
特別クラスは沢山開催致しますので、是非いらして下さいね！
◆年末年始休講について◆
年末年始は通常クラスをお休みさせて頂きます。
五条・二条スタジオ 12月29(金)～1月3日(水) お休み
[クラススケジュール]
2018年1,2,3月の新スケジュールはこちらをご覧下さい。 12/22up new!
Moon Day（満月と新月）のマイソールクラスはお休みです。
ご注意下さいね。
⇒五条スタジオ スケジュール（1,2,3月分）PDF new!
⇒五条スタジオ 土日スケジュール（1,2,3月分）PDF new!
⇒RAVISTA二条スタジオ スケジュール（1,2,3月分）PDF new!
⇒RAVISTA二条スタジオ 土日スケジュール（1,2,3月分）PDF new!
著者:ravista
【RAVISTA二条・平日】リラックス＆リフレッシュヨガ指導者養成コース アナオヨウコ 2017年11月
リラックス＆リフレッシュヨガ指導者養成コース
講師：アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)
日程：2017年
11月29日(水) 10：30～17：30
11月30日(木) 10：30～17：30
12月 1 日(金) 10：30～17：30
(3日間 全21時間)
参加費:129,600円
(京都ヨガ やさしいヨガ、美しいハタヨガ 108,000円)
(京都ヨガ・IYC京都講師 108,000円)
からだとこころのリズムを整えて、
大好きな自分に出会う時間。
元気な朝を迎えるには
毎日の「少しずつ」が大切です。
ランチタイムや仕事の後など、
少しずつ、毎日のスケジュールに
取り入れて、ゆっくり無理なく、
生活のリズムが整えます。
毎日の疲れを癒して、
大好きな自分に出会いましょう。
内容：
「リラックス＆リフレッシュヨガ」は、
リラクゼーションを中心に、消化を促し、
体や心の疲労回復を求めます。
初めての方など、どなたでも生活に取り入れ
やすい30分、60分プログラムがあります。
【リラックス＆リフレッシュヨガ指導者養成コース
□ プログラム構成】
●リラックス＆リフレッシュヨガとは
●消化促進、疲労回復、習慣化について
●90分、60分、30分のプログラム
●わかりやすい丁寧な指導の行い方
●ヨガの指導者として進むための方向性
★修了された方には 修了書をお渡しいたします。
定員：20名
参加資格：ヨガが大好きな方、本格的なヨガを学びたい方はどなたでも参加できます。
PDF：
⇒こちら
お問合せ：
メールの件名に[【京都ヨガ】2017年11月リラックス＆リフレッシュヨガ指導者養成コース参加希望]とお書きの上、メール本文に、①氏名(フルネーム)②生年月日③ご住所④携帯番号を明記して、(kyotoiyc@yahoo.co.jp)にメールでお申込み下さい。折り返し、返信メールにてご連絡致します。
RAVISTA 二条スタジオにて直接、参加のお申込み、参加料のお支払いもできます。
携帯メールまたはお電話でもお申し込みできます。
定員になり次第締め切りますのでお早めにお申込み下さい。
お申し込み完了後は初日に直接RAVISTA 二条スタジオにヨガマットと筆記用具持参でいらしてください。
RAVISTA 二条スタジオ
京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp
著者:ravista
ハタヨガ＆瞑想 特別クラス アナオヨウコ【定期開催】
■11月5日(日)
13:30～15:00 (90分)
呼吸&瞑想 特別クラス
13:30～15:00 (90分)
呼吸&瞑想 特別クラス
＊からだをやさしく整えた後、ゆっくりと静かに呼吸と瞑想の練習をします。
＊初めての方も、練習を続けている方もご参加下さい。
◆講師：アナオヨウコ（京都ヨガ・IYC京都主宰)
ヨガに出会い二十数年、心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを
伝えるべく、関西を中心に親子で活動を行う。
（活動内容：京都ヨガ・IYC京都各スタジオ・クラス/ヨガ道/各指導者養成コース/
大学ゼミ、中学校・保育園PTA等でのクラス開催他）内容：
「アシュタンガヨガ・ハタヨガ＆瞑想 特別クラス」開催。
ヨガが初めての方、始めたばかりの方にも、普段から練習している方、
指導している方にも、
身体や心を元気にするための分かりやすい楽しい特別クラスを行ないます。
参加費： 体験2,100円、通常1クラス 3,000円
又は京都ヨガ･IYC京都 各月謝･チケットお支払： 当日会場にてお支払下さい。持ち物：動きやすい服装、タオル、お水その他：10分位前に直接スタジオにお越し下さい。
マット：無料でレンタルマットをお貸し致します♪
詳細：PDF
お申込み・お問合せ ：
下記、京都ヨガまでご連絡下さい。
京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp
著者:ravista
10月のスペシャルイベント★ はじめてのヨガ教室
10/ 6 (金) らくらくシニアヨガ RAVISTA二条
13:00-14:30 シマタニカズコ(京都ヨガ講師)
初回体験：１６００円
10/ 8 (日) ハタヨガ＆瞑想 RAVISTA二条
13:00-14:30 アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)
初回体験：２１００円
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内容：
ヨガがはじめて
やってみたいけれど不安
体がかたい
運動不足
肩や腰が辛い
そんな方におすすめの
はじめてのヨガ教室を特別に開催します。
どなたでも安心してご参加下さい♪
ゆっくりと丁寧に体を動かして、心も体もゆるめて行きましょう。
終わるころには元気にいっぱいです♪
初回体験の方は特別価格でご参加頂けますので、
この機会に是非いらして下さいね。
◆初めてのヨガ教室◆
・初めての呼吸の練習
・初めてのアサナの練習
・初めての瞑想
◆ハタヨガ◆
＊ヨガの基本的なポーズや呼吸を練習し、体に対する意識を高めていくクラスです。
＊心や体を内側からリラックスさせていきましょう。
＊ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、
より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。
◆らくらくシニアヨガ◆
＊らくらくシニアヨガは、運動不足になりがちな高齢の方や、
体に痛みがあったり、病気や悩みをお持ちの方も
簡単に練習を始める事ができる基本のハタヨガです。
＊呼吸を中心に体をしっかり伸ばすことで、動きにくい部分が伸びたり、
身体の痛みが少しずつ軽減したり、
元気になって人生が前向きになったり沢山の効果があります。
参加費： 初回特別1,600円または2,100円(又は京都ヨガ・IYC京都チケット・月謝利用）
お支払： 当日会場にてお支払下さい。
持ち物：動きやすい服装、タオル、お水
その他：15分位前に直接スタジオにお越し下さい。
マット：無料でレンタルマットをお貸し致します♪
詳細：PDF 10,11,12月
詳細：PDF はじめてのヨガ体験特別クラス+相談会 10,11,12月
お申込み・お問合せ ：
お電話またはメール、またはメールフォームにて「10月のスペシャルイベント★はじめてのヨガ教室」のご予約をお願いします。
京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp
著者:ravista
10月のスペシャルイベント★ハタヨガ＆瞑想 特別クラス アナオヨウコ
■10月1日(日)
13:30～15:00 (90分)
呼吸&瞑想 特別クラス
13:30～15:00 (90分)
呼吸&瞑想 特別クラス
＊からだをやさしく整えた後、ゆっくりと静かに呼吸と瞑想の練習をします。
＊初めての方も、練習を続けている方もご参加下さい。
◆講師：アナオヨウコ（京都ヨガ・IYC京都主宰)
ヨガに出会い二十数年、心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを
伝えるべく、関西を中心に親子で活動を行う。
（活動内容：京都ヨガ・IYC京都各スタジオ・クラス/ヨガ道/各指導者養成コース/
大学ゼミ、中学校・保育園PTA等でのクラス開催他）内容：
「アシュタンガヨガ・ハタヨガ＆瞑想 特別クラス」開催。
ヨガが初めての方、始めたばかりの方にも、普段から練習している方、
指導している方にも、
身体や心を元気にするための分かりやすい楽しい特別クラスを行ないます。
参加費： 体験2,100円、通常1クラス 3,000円
又は京都ヨガ･IYC京都 各月謝･チケットお支払： 当日会場にてお支払下さい。持ち物：動きやすい服装、タオル、お水
その他：10分位前に直接スタジオにお越し下さい。
マット：無料でレンタルマットをお貸し致します♪
詳細：PDF
お申込み・お問合せ ：
下記、京都ヨガまでご連絡下さい。
京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp
