ヨガクラス 京都ヨガ IYC京都 RAVISTA二条スタジオ

1月のスペシャルイベント★やさしい呼吸法 特別クラス アナオヨウコ

■1月6日(日)  京都ヨガ・IYC京都 二条スタジオRAVISTA(ラヴィスタ) 二条スタジオ

 13:30~15:00 (90分)
 やさしい呼吸法 特別クラス 
*からだをやさしく整えた後、ゆっくりと静かに呼吸と瞑想の練習をします。
*初めての方も、練習を続けている方もご参加下さい。

 


◆講師:アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)
ヨガに出会い二十数年、心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく、関西を中心に親子で活動を行う。
(活動内容:京都ヨガ・IYC京都各スタジオ・クラス/ヨガ道/各指導者養成コース/大学ゼミ、中学校・保育園PTA等でのクラス開催他)

 

◆やさしい呼吸法◆
*ハタヨガの呼吸法と瞑想を中心に静かに深めます。
*基本の5つのポーズを練習し、呼吸法、瞑想に入っていきます。
*穏やかな時間を通して心と体のバランスを整え、終わるころには心も体もスッキリします。
*初心者の方から普段練習されている方までどなたでもご参加頂けます。

参加費: 体験 2,100円(90分)、通常1クラス 3,000円
     又は京都ヨガ・IYC京都 各月謝・チケット

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

持ち物:動きやすい服装、タオル、お水

その他:10分位前に直接スタジオにお越し下さい。

マット:無料でレンタルマットをお貸し致します♪

詳細:PDF

※各会場でのイベント開催です。お間違いの無いようにご注意下さいね。

お申込み・お問合せ :
お電話またはメールにて「1月のスペシャルイベント★やさしい呼吸法 特別クラス」のご予約をお願いします。

京都ヨガ・IYC京都 
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

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