京都ヨガ31周年記念★令和元年第一回 真夏ヨガ アシュタンガヨガ特別ワークショップ 2019年8月4日(日) 開催しました。 &...
ハタヨガ後の生徒さん♪ 水曜日のハタヨガの後、 ピカピカつやつやなお顔を見せてくれました！ 毎週の練...
今回は太陽礼拝のポーズを皆さんと練習しました！ 太陽礼拝は簡単な動きなのに、 続けてやると汗が沢山出て、呼吸も深く...
