★New！お仕事帰りの夜ヨガクラス開講

★New！お仕事帰りの夜ヨガクラス開講

お仕事帰りの夜ヨガクラス
　五条スタジオで開催しています。
初回体験：２７５０円

(火)　18:30~20:00「美しいハタヨガ」
(スタジオ・オンライン)
ミズノカオリ

(水)　16:45~18:15「ハタヨガ＆瞑想」
(スタジオ・オンライン)
サカモリノリコ

(木)　18:30~20:00「ヒーリングヨガ」
(スタジオ・オンライン)
ミズノカオリ

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内容：
仕事で疲れた一日の終わりに、

ゆっくりとからだと気持ちを整えましょう。

寒い日も暖かく穏やかなヨガの時間です。

■美しいハタヨガ～しなやかな体と心を求めて～
美しいからだは、健康でバランスのとれた状態。
それは、内側から輝いて、自然に外側へと溢れていきます。
美しいこころは、自分自身の持っている能力を認めて、ゆとりのある状態。
穏やかで前向きな生活へとつながります。
◆クラスでは、スタンディングのポーズと呼吸を中心に
流れる様にしなやかに練習します。

■ヒーリングヨガ～
ハタヨガをベースにした10つのアサナをガイドと共にゆっくり練習していきます。
無理なくゆっくりとからだを動かしますので、初めての方でも安心です。
疲れを癒して、心と体をゆるめて行きましょう。

■女性のための男性のためのハタヨガ
女性も、男性も、
静かに続いていく呼吸と、やさしくヨガのポーズを行うひと時の中で、
穏やかに、そして確かに整っていく楽しさを感じてみましょう。

◆男性も疲れている時や癒されたい時にとても心地よくなるヨガクラスです。
特に運動が苦手な方や体が硬くてポーズが取り難い方にオススメしています。
◆クラスでは、ハタヨガのポーズ（アサナ）を深い呼吸と共にゆっくり練習していきます。

★初めてヨガを練習する方も、長く続けている方も、年齢や性別にも関係なくご参加ください。

場所： 京都ヨガ　五条ラヴィスタスタジオ

初回体験の方は特別価格でご参加頂けますので、
この機会に是非いらして下さいね。

参加費： 初回特別2,750円(又は京都ヨガ・IYC京都月額プラン）

お支払： 当日会場にてお支払下さい。

持ち物：動きやすい服装、タオル、お水

マット：無料でレンタルマットをお貸し致します♪

クラス開始の10分前位に直接お越し下さい。

お申込み・お問合せ　：
ご予約フォーム、
または、電話、メールにてご予約ください。

京都ヨガ・IYC京都
五条ラヴィスタスタジオ
TEL:075-351-3311
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp